病気に気付くためにうつ病の症状を確認｜適切な病院で適切な治療を

うつの特徴について

治療において大切なこと

ストレス社会と言われている現代、うつ病を患ってしまう人は年々増えてきています。大切なことは、早めに病気に気付いて、適切な病院で適切な治療を受けることです。そのために、症状の特徴を事前に知っておくと良いでしょう。さて、うつ病の大きな特徴は、何をしても楽しいという気持ちが湧かないことです。単なる気分の落ち込みや不調であれば時間が経てば自然と回復しますし、趣味に没頭していたり、好きな友人や家族といたりするときは、楽しい気持ちになることがほとんどです。しかし、うつ病の場合は今まで楽しいと感じていたことも、楽しいと感じなくなります。逆にむなしい気持ちになったり、そもそも出かける気力さえ起きなかったりすることもよくあります。このような状態が現れ始めるのが、うつ病の初期症状です。この状態が徐々に慢性的になっていき、加えて絶望感、自己嫌悪感、倦怠感がひどくなっていきます。このような状態になってくると、かなり症状が重くなってきていると考えられます。さらに状態が悪化すると、頭痛、吐き気、めまい、だるさなどの身体的な症状も現れるようになり、そしてそれが治らず慢性的に続くようになります。このような状態になると、正常な思考や判断が出来ないようになり、被害妄想や自殺願望などが現れてしまうこともあります。このように重症になると、入院をして長期的な社会との隔離と休養が治療に必要になってしまいますので、なるべく初期のうちに症状に気付き、病院で治療を開始することが大切ということが分かります。うつ病は、完治に時間がかかるという大きな特徴があります。特に入院が必要な程度の重症の場合は、１年以上の期間が必要なことも珍しくありません。心のケアを中心としますので、根気強い治療を行うことが大切になってきます。治療は、カウンセラーとの対話や、投薬を中心に行われますが、しっかりとした休養、食事、運動も大切な治療の一環となります。少しずつ生活習慣を見直し健康的な生活スタイルを確立出来れば、心のもやもやも少しずつ取れていくようになります。ストレスを上手に発散させるだけでなく、生活を見直すということも積極的に行ってみましょう。また、周囲のサポートも、治療にとってとても大切なことになります。うつ病を患っている人が家族や身近にいる場合は、安易な励ましはＮＧです。早く良くなって、という励ましや、頑張れ、という励ましは患者にとって大きなプレッシャーとなり、なかなか良くならない自分が嫌になって行き逆に症状を悪化させてしまうこともあるのです。大切なことは、変わらない態度で見守ってあげるということ。焦らないで良い、治らなくても良い、というようなスタンスでいると、患者もプレッシャーを感じずに治療に専念出来るようになります。特に会社を休養する場合なども、休養期限を決めず焦らず体を治してこい、という上司のスタンスは治療にとって重要になります。治療に時間がかかるということと、うつ病の症状や特徴を知っておくことで、周りが一丸となって有効な治療を行うことが出来るようになるのです。病気に打ち勝ち健康を取り戻すため、うつ病としっかり向き合い治療を行いましょう。